Seguire un’alimentazione che tenga sotto controllo i livelli di insulina non solo ha ottimi risultati sul metabolismo e sulla perdita di peso, ma ci sono anche ottime notizie riguardo l’azione preventiva sulle forme degenerative (alzheimer, parkinson… ) e sui tumori. Non è un segreto il fatto che moltissime malattie le possiamo prevenire con una corretta […]
Ma il brodo fa ingrassare?
Esistono vari tipi di brodo: Il brodo di carne o verdura liofilizzato (in granulare o dado) è quello più comunemente utilizzato.Per 100 grammi ha molte calorie, ma è da considerare che la quantità che viene utilizzata per fare una porzione di brodo è pochissima. In genere le calorie che apportano 100ml di brodo si aggirano […]
Vuoi un aiuto per rimetterti informa per...
Allora approfitta! Venerdì 11/05/2012 si terrà al centro estetico BEAUTY CHARME ESTETICA di Pasian di Prato (UD) la giornata “Porte Aperte – Silhouette”. A tutte le persone che prenderanno appuntamento in questo giorno verrà applicato lo sconto del 30%. Quindi chi fosse interessato a perdere peso o ad avere informazioni specifiche e chiarimenti sull’alimentazione approfitti […]
Quante calorie ha la birra?
Sono molte le persone che trascurano la quantità di calorie assunte attraverso le bevande alcoliche. Mi è capitato spesso di tradurre il quantitativo di calorie assunte con qualche drink in quantità di pasta o di bistecca e tutte le volte ch l’ho fatto le persone che avevo davanti restavano allibite. Ma vediamo di capire come […]
Come mangiare meno, senza fame, grazie a...
Penso che a tutti noi sia capitato di notare che alcuni cibi ci rendono più sazi di altri a parità di calorie. Sapere quali sono i cibi che ci rendono più sazi è una strategia interessante per tagliare calorie senza soffrire la fame. Vediamo quindi di dare un elenco degli alimenti principali. Ricordiamo che l’alimento […]
Previeni il tumore controllando l’insuli
Seguire un’alimentazione che tenga sotto controllo i livelli di insulina non solo ha ottimi risultati sul metabolismo e sulla perdita di peso, ma ci sono anche ottime notizie riguardo l’azione preventiva sulle forme degenerative (alzheimer, parkinson… ) e sui tumori. Non è un segreto il fatto che moltissime malattie le possiamo prevenire con una corretta […]